Concurso Público: Quais são os 5 princípios da Gestão do Tempo?

Ter uma eficiente Gestão do tempo durante os estudos é um desafio enfrentado por muitos estudantes. A habilidade de organizar seu tempo de maneira eficiente pode fazer toda a diferença entre alcançar suas metas ou se perder em meio a prazos e conteúdos acumulados.

Com as técnicas certas, é possível equilibrar os estudos e ainda manter uma vida saudável. Neste artigo, vamos explorar como melhorar a sua gestão do tempo durante sua preparação para o concurso e tornar sua rotina mais produtiva. Vamos lá!

1. Tenha um Planejamento Claro

O primeiro passo para gerenciar bem o tempo é ter um planejamento claro, ou seja, estabeleça um cronograma detalhado que divida o seu tempo disponível entre as disciplinas ou temas que precisam ser estudados.

Sendo assim, organizar os estudos evita sobrecarga, dá uma visão geral de todo o conteúdo a ser revisado e garante que você não esqueça de nada importante.

Para criar um cronograma eficiente, siga as etapas abaixo:

• Identifique suas prioridades: Liste as disciplinas ou tópicos que precisam de mais atenção, seja por sua dificuldade ou importância nas provas.
• Defina metas semanais e diárias: O que você precisa concluir até o final da semana? Divida essas metas em tarefas diárias menores e realistas.
• Revise constantemente: A cada semana, reveja o que foi cumprido e ajuste o cronograma conforme necessário. A flexibilidade é essencial para se adaptar às demandas que surgem.

Dica prática: Utilize ferramentas de gestão de tempo, como Google Agenda, Notion, ou aplicativos de tarefas como Todoist para manter seu cronograma sempre à vista.

2. Pratique a Técnica Pomodoro

A Técnica Pomodoro é uma estratégia popular que ajuda a maximizar o foco e evitar a fadiga mental. Ela consiste em estudar por blocos de 25 minutos, chamados de “pomodoros”, seguidos de uma pausa curta de 5 minutos. Após completar quatro ciclos, faça um intervalo mais longo de 15 a 30 minutos.

Essa técnica funciona bem, pois cria uma sensação de urgência. Ao dividir seu tempo em blocos menores, fica mais fácil manter a concentração, e dessa maneira, as pausas frequentes ajudam a reduzir o cansaço e melhorar a retenção do conteúdo.

Dica prática: Utilize aplicativos que acompanham a técnica Pomodoro, como o Focus Booster, para monitorar seu tempo e garantir que as pausas sejam respeitadas.

Leia também: Como usar a Técnica Pomodoro

3. Evite Multitarefas

A ideia de que podemos realizar várias tarefas ao mesmo tempo, de forma eficiente, é um mito. Na realidade, o multitasking pode prejudicar a qualidade do aprendizado, já que o cérebro não consegue focar plenamente em duas atividades simultâneas. Cada vez que alternamos entre tarefas, perdemos tempo tentando retomar o ritmo de concentração.

A solução é focar em uma tarefa por vez. Quando estiver estudando uma matéria, dedique-se totalmente a ela. Assim, desligue as notificações do celular, evite abrir várias abas no navegador e elimine ao máximo as distrações.

Dica prática: Para se concentrar, bloqueie temporariamente as redes sociais ou outras fontes de distração usando aplicativos como o “Freedom” ou “Cold Turkey”.

4. Utilize a Regra de Pareto (80/20)

A Regra de Pareto, também conhecida como princípio 80/20, pode ser muito bem aplicada aos estudos. Ela sugere que 80% dos seus resultados virão de 20% do seu esforço. Isso significa que uma pequena parte do que você estuda terá o maior impacto nas suas notas ou desempenho.

Como aplicar isso na prática? Identifique quais conteúdos, exercícios ou tópicos são os mais cobrados ou aqueles que têm mais chances de aparecer nas provas e concentre-se neles. Isso não significa ignorar o restante, mas sim investir tempo no que realmente importa.

Dica prática: Se estiver se preparando para provas, procure por exames anteriores e identifique padrões de questões recorrentes. Priorize esses conteúdos no seu planejamento.

Uma das plataformas que mais se aproxima a dica apresentada acima é o Mapa de Questões, conheça!

5. Inclua Pausas, Momentos de Lazer e Acompanhe seu progresso

Estudar por longas horas sem descanso é uma das maiores armadilhas para quem busca produtividade. Seu cérebro precisa de pausas regulares para consolidar as informações e evitar a exaustão mental. Além disso, incluir atividades de lazer na sua rotina ajuda a manter a motivação e o equilíbrio emocional.

Tire momentos para fazer algo que gosta, como assistir a um episódio da sua série preferida, praticar um esporte ou até mesmo meditar. Esses pequenos intervalos tornam o processo de estudo menos desgastante.

Dica prática: Planeje pausas mais longas e atividades relaxantes para o final do dia ou após completar grandes blocos de estudos.

Por fim, quanto ao progresso, a cada fim de semana, revise o que foi feito, identifique os pontos que precisam ser melhorados e ajuste o cronograma. Não se culpe se não conseguir cumprir exatamente o que planejou, pois a flexibilidade é importante para manter uma rotina saudável e adaptável.

Dica prática: Mantenha um diário de estudos ou um aplicativo de acompanhamento, onde você pode registrar o que foi estudado, suas dificuldades e seus avanços. Isso ajuda a visualizar o progresso e manter a motivação alta.

Lembrando que com a plataforma Mapa de Questões você poderá acompanhar todo o seu progresso.

Gerir bem o tempo durante os estudos será um divisor de águas na sua preparação, pois como já sabemos sua aprovação chegará pela qualidade do tempo de estudo e não somente pela quantidade. Bons estudos!